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Atelier découverte Do In et Yin Yoga le 18 décembre sur Lyon 6
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atelier découverte automassage Do In et Yin Yoga
Venez vous offrir une sééance de douceur et de détente avec ces deux pratiques de santé cousines. Fondées sur des préceptes de médecine asiatique, le Do In tout comme le Yin Yoga trouvent leurs sources dans la lecture des méridiens énergétiques asiatiques et se combinent parfaitement pour permettre à chacun.e de trouver des outils très simples et très efficaces pour se faire du bien !
Fannie de KenZen coanime cet atelier avec Chrystel, Vagabonde Yogini , toute aussi douce qu'expérimentée. Professionnelle du Yoga, Chrystel distile une pratique douce et bienveillante, à son image. Redécouvrir l’espace du corps, lâcher prise, lamener du mouvement et de l'équilibre, sont les objectifs de ses cours.
C'est un moment privilégié que nous souhaitons vous offrir qui rime avec douceur et bien-être !
samedi 18 décembre de 17h15 à 19h15
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Cette séance travaille plus précisement :
- le chakra racine
- le bassin et les lombaires
- le fonctionnement des organes de l'hiver, les reins et la vessie
- les méridiens et les points d'actupuncture de l'élément Eau
- l'intériorisation de l'hiver qui nous pousse à faire le point
- nos émotions de saison qui se tournent vers la "désacralisation de nos peurs"
Les bienfaits communs de ces deux techniques :
- dynamisation de l'immunité
- détente mentale pendant et après la pratique
- relâche des tensions musculaires et articulaires
- régulation des systèmes digestif, circulatoire, endocrinien et hormonal
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Tarif et réservation
Tarif : 45 € / particpant.e
Inscription auprès de Gingko Yoga Studio.
17, rue Juliette Récamier
69006 LYONAccueil du lundi au samedi de 10h à 18h30 sur place ou au téléphone 04 81 65 34 78
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