Initiations au do in : samedi 30 mars 2019

  • Initiations au do in : samedi 30 mars 2019


    initiation, kenzen shiatsu, do in Bron, do in Caluire, do in Grand Lyon, relaxation, prévention de santé 69, Instant Thé

  • L’Instant Thé

    est un projet participatif porté par les adhérentes de la MJC de Bron depuis plusieurs années. Le temps d’un samedi, le lieu et les activités sont dédiés à la sphère féminine, lui offrant un temps d’expression et d’attention.

    Cette année, cet événement tourné vers la femme et sa féminité s’installe pendant une semaine. Du lundi 25 au samedi 30 mars 2019, la salle du Kafénio sera investie et décorée de façon à ce que tout le monde se sente comme chez soi.  Au programme :

    • Une présentation du shiatsu et des bienfaits de la médecine asiatique sur la santé et le cycle féminin
    • Deux séances d'initiation de do in, proposée par KenZen Shiatsu, accessible à tous
    • Des cercles de paroles ouverts à tour de rôle aux femmes, aux hommes et mixte seront des temps forts de cette programmation. Des moments d’expression, d’écoute et de partage, ponctués de témoignages et d’interventions par des professionnel du corps et de la féminité sont ouverts à tous
    • Des ateliers de danse harmonique et de danse orientale
    • Un atelier de fabrication de produits cosmétiques "faits maison" (DIY)
    • Une initiation au massage ayurvédique
    • Un spectacle de danse du monde, qui relance l’énergie par le mouvement pour clore la semaine
    • Les saveurs d'une cuisine du monde mitonée avec amour et les parfums du thé, lien convivial et fédérateur de cet événement seront proposés à prix libres ou minis pendant toute la semaine
  • Tout au long de la semaine : rencontres autour d'un thé

    Tout au long de la semaine : rencontres autour d'un thé

  • Tout au long de la semaine : des saveurs de toutes les couleurs

    Tout au long de la semaine : des saveurs de toutes les couleurs

  • Présentation de la médecine asiatique Jeudi 28 mars

  • Trajets des méridiens et des points d'acupuncture de la tête

    Trajets des méridiens et des points d'acupuncture de la tête

  • A partir de 17h

    Explication de la philosophie asiatique, de la position de l'Homme et de la notion de santé dans ces préceptes fondamentaux.

    Introduction aux arts du shiatsu et du do in, les différences et les bienfaits de ces disciplines corporelles sur la santé, notamment leur fabuleux pouvoir préventif.

    Dans le cadre de la semaine "Instant Thé" leurs spécificités dans le cycle de la femme seront abordés.

    Discussion ouverte.

  • Initiations de do in samedi 30 mars

  • stimulation du méridien estomac

    stimulation du méridien estomac

    • 10h30 à 11h30 

    • 11h30 à 12h30

    Ateliers à prix libres

    Réservation conseillée à benevolat@mjcbron.fr

     

    Le Do in est une pratique à effectuer sur soi qui s’articule autour de mouvements d’assouplissements et d’étirements, de techniques de stimulation des points vitaux (points d’acupuncture) et d’exercices de respirations. Cette gymnastique douce, à la fois douce et vitalisante, libère le mental et procure lâcher prise et relaxation.

  • Les animations et activités de la semaine "Instant Thé" :

  • mardi 26, jeudi 28 et vendredi 29 mars : Cercles de femmes, Cercles d'hommes, Cercles mixtes...

    mardi 26, jeudi 28 et vendredi 29 mars : Cercles de femmes, Cercles d'hommes, Cercles mixtes...

  • mardi 26 mars : initiation au massage ayurvédique

    mardi 26 mars : initiation au massage ayurvédique

  • mardi 26, jeudi 28, vendredi 29 et samedi 30 mars : Ateliers et spectacle de danse du Monde

    mardi 26, jeudi 28, vendredi 29 et samedi 30 mars : Ateliers et spectacle de danse du Monde

  • lundi 25 mars à 16h : Atelier DIY (Do It Yourself) cosmétique maison

    lundi 25 mars à 16h : Atelier DIY (Do It Yourself) cosmétique maison

  • Programme évolutif à consulter sur ce lien Instant Thé pour ne rien manquer...

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