Sessions Do In, yoga japonais, en plein air aux portes de Lyon

DéROULé D'une séance & bienfaits de Do In

Le yoga japonais appelé Do In se pratique sur soi-même au travers des vêtements.

• Stimulation des points de vitalité du métabolisme par percussions, pressions ou frottements avec les mains
• Pratique d'une série d’étirements, Sôtaï en japonais, adaptés à chacun permettant de dénouer les tensions musculaires et de relancer les fonctions naturelles des organes
• Amélioration de la respiration, permet une meilleure circulation des flux corporels et des énergies internes
• La relaxation arrive pendant la séance et libère tout en douceur les émotions et de soulage le mental du stress

Plus les sessions sont régulières, plus le métabolisme réagit favorablement et les bienfaits sont décuplés.

Tarifs & Réservations

Dès 7 ans (accompagné d’un adulte)
A réserver par sms 06 60 88 31 73
Inscription possible jusqu’à 15h le jour de la séance
Session confirmée par sms à 17h le jour même
Séance annulée par temps de pluie

15 € la séance / personne

Paiement

En espèces, prévoir l’à point si possible
Par chèque au nom de Fannie Bournais
Par virement bancaire (sur demande lors de l’inscription)

Matériel nécessaire

Tapis de sol ou grande serviette éponge ou plaid
Tenue confortable
Bouteille d’eau

Dates de Do In plein air à Caluire

• Jeudi 9 juillet
• Jeudi 16 juillet
• Jeudi 20 août
• Jeudi  27 août

De 17h30 à 19h, au parc de la mairie de Caluire

Place du Docteur Frédéric Dugoujon, 69300 Caluire-et-Cuire
Bus 33, 38 ou S5 arrêt "Hôtel de Ville - Radiant"
Stationnement rue François Peissel

Dates de Do In plein air à Bron

• Mercredi 8 juillet
• Mercredi 15 juillet
• Mercredi 19 août
• Mercredi 26 août

Rue des Essarts face au groupe scolaire Jules Ferry
Métro Mermoz à 10 minutes à pied ou bus 24 direction Bron arrêt "Bron Jules Ferry"
Stationnement facile et gratuit rue des Essarts