Cours collectifs Kenzen Shiatsu Lyon, Bron, Caluire-et-Cuire
  • Cours collectifs

  • KenZen Shiatsu propose des cours collectifs, des ateliers mensuels ainsi que des stages thématiques en Shiatu, Do In et Yoga.

    Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, ces formations s'adressent à tous. Les spécificités de chaque technique sont bordées au fur et à mesure ainsi que les prèceptes théoriques de la médecine asiatique. 

    Compte tenu du contexte sanitaire, les cours se déroulent en petits groupes. Il est donc préférable de réserver votre place. Toutes les précautions et les meilleures conditions d'accueil ont été mises en place afin de sécuriser les activités et de préserver la santé de chacun.


  • Définition du Do In

     

    Le Do In est un auto-massage, outil de prévention de santé venu de Chine.

    Cette pratique s’articule :

    • d'étirements,
    • du repérage et de la stimulation des points vitaux du corps avec les mains
    • des exercices de respiration.

    Le travail proposé varie d'une séance à l'autre en intégrant la notion de "saison" ce qui permet de réguler le métabolisme tout au long de l'année. Des conseils en hygiène de vie et un accompagnement au lâcher prise pendant les séances complétent les bienfaits.

    Relaxant et vitalisant, le Do In est à faire régulièrement.

  • Etirements des méridiens des bras (cardio vasculaire et intestins)

    Etirements des méridiens des bras (cardio vasculaire et intestins)

  • Cours hebdomadaires de Do In

    Infos saison 2021-2022

    • jeudi de 12h20 à 13h20 

    • à compter du 26 septembre, hors vacances scolaires

    • Lyon : 4 rue S.Simonan 69009 Lyon
      quartier St Rambert au centre social, Pole 9

    Matériel conseillé

    • Tenue confortable
    • Serviette éponge ou plaid
    • Tapis de sol type yoga

    nscription

  • Ateliers mensuels de Do In

    Infos saison 2021-2022

    • samedis 10h30 à 12h

    • 25/09/2021, 23/10/2021, 27/11/2021, 18/12/2021, 22/01/2022, 05/02/2022, 26/03/2022, 16/04/2022, 21/05/2022, 04/06/2022

    • Bron : Place Gaillard Romanet 69500 Bron
      à la MJC Louis Aragon

    Matériel conseillé

    • Tenue confortable
    • Serviette éponge ou plaid
    • Tapis de sol type yoga

    Inscription

  • stage découverte de Do In

    Infos saison 2021-2022

    Matériel conseillé

    • Tenue confortable
    • Serviette éponge ou plaid
    • Tapis de sol type yoga

    Inscription


  • Définition du Shiatsu

    Le Shiatsu est une discipline japonaise assimilée à du massage, idéale pour entretenir le bon fonctionnement naturel du corps et libérer le mental des pensées envahissantes. La séance se déroule au sol au travers une tenue confortable.

    En cours collectifs de Shiatsu, le travail se fait en binome. Tour à tour, vous êtes "donneur" puis "receveur" afin de ressentir puis de pratiquer.

    L'objectif est que chacun puisse retranscrire dans le carde privé, une séance relaxante et équilibrante. Tout au long de l'année, chaque zone est abordée afin d'aboutir sur un travail général du corps. Les fondamentaux théoriques sont vus au fur et à mesure.

  • Shiatsu du dos

    Shiatsu du dos

  • Ateliers mensuels de shiatsu

    Infos saison 2021-2022

    • samedis 9h à 10h30

    • 25/09/2021, 23/10/2021, 27/11/2021, 18/12/2021, 22/01/2022, 05/02/2022, 26/03/2022, 16/04/2022, 21/05/2022, 04/06/2022

    • Bron : Place Gaillard Romanet 69500 Bron
      à la MJC Louis Aragon

    Matériel conseillé

    • Tenue confortable
    • Grande serviette éponge et plaid
    • Coussins (1 petit et 1 moyen)
    • De quoi prendre des notes

    Inscription

  • ateliers mensuels do in et shiatsu

    Infos saison 2021-2022

    • samedis 13h30 à 17h

    • 25/09/2021, 23/10/2021, 27/11/2021, 18/12/2021, 22/01/2022, 05/02/2022, 26/03/2022, 16/04/2022, 21/05/2022, 04/06/2022

    • Lyon : 4 rue S.Simonan 69009 Lyon
      quartier St Rambert au centre social, Pole 9

    Matériel conseillé

    • Tenue confortable
    • Grande serviette éponge et plaid
    • Coussins (1 petit et 1 moyen)
    • De quoi prendre des notes

    Inscription


  • associations ou MJC : proposer du massage et du bien-etre

    Vous êtes directeurcoordinateur ou membre actif d'une association ou d'une MJC
    KenZen Shiatsu vous propose son expérience et élabore vos séances avec vous. 

    • Stage découverte
    • Cours hebdomadaires
    • Ateliers mensuels
    • Intervention à 65 € de l'heure ttc

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