Séances collectives de Do In automassage ou Yoga

• Intervention minimum de 2h30
• A partir de 237.50 € TTC (95 € / h)
• Séances de 45 minutes à 60 minutes par groupe
• Pause déjeuner : 2 séances de 45 minutes pour 2 groupes
• Groupes de 4 à 8 salariés
• Possible mensuelement
• Aucun matériel
• Aucune tenue spécifique 
• Interventions dans un rayon de 20 km depuis Sathonay-Camp

Le Do In est une forme d'auto-massage à effectuer sur soi même au travers des vêtements. L'objectif de la séance est de réguler le métabolisme en relançant le fonctionnement naturel des organes. Le système parasympathique est stimulé amenant le participant à une relaxation physique et mentale.

L'enchaînement varie entre étirements simples, travail avec les doigts ou la main soit par percussions, pressions ou gestes lissés. Le souffle est sollicité et régulé. Plus les séances sont régulières, plus les bienfaits sont visibles.