Prolongation sessions Do In, yoga japonais, en plein air aux portes de Lyon

  • Prolongation sessions Do In, yoga japonais, en plein air aux portes de Lyon


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  • Dates de Do In plein air à Bron

    • Mercredi 2 septembre
    • Mercredi 9 septembre
    • Mercredi 16 septembre
    De 18h30 à 20h, au parc des Essarts à Bron

    Rue des Essarts face au groupe scolaire Jules Ferry
    Métro Mermoz à 10 minutes à pied ou bus 24 direction Bron arrêt "Bron Jules Ferry"
    Stationnement facile et gratuit rue des Essarts

  • Tarifs & Réservations

    Dès 7 ans (accompagné d’un adulte)
    A réserver par sms 06 60 88 31 73
    Inscription possible jusqu’à 15h le jour de la séance
    Session confirmée par sms à 17h le jour même
    Séance annulée par temps de pluie

    15 € la séance / personne

    Paiement

    En espèces, prévoir l’à point si possible
    Par chèque au nom de Fannie Bournais
    Par virement bancaire (sur demande lors de l’inscription)

    Matériel nécessaire

    Tapis de sol ou grande serviette éponge ou plaid
    Tenue confortable
    Bouteille d’eau

  • Do In, étirements de la jambe, stimulation du méridien estomac

    Do In, étirements de la jambe, stimulation du méridien estomac

  • Do In, étirements des membres suppérieurs

    Do In, étirements des membres suppérieurs

  • Les bienfaits du Do In

    Le yoga japonais appelé Do In se pratique sur soi-même au travers des vêtements.

    • Stimulation des points de vitalité du métabolisme par percussions, pressions ou frottements avec les mains
    • Pratique d'une série d’étirements, Sôtaï en japonais, adaptés à chacun permet de dénouer les tensions musculaires et de relancer les fonctions naturelles des organes
    • Amélioration de la respiration, permet une meilleure circulation des flux corporels et des énergies internes
    • La relaxation arrive pendant la séance et libère tout en douceur les émotions et de soulage le mental du stress

    Plus les sessions sont régulières, plus le métabolisme réagit favorablement et les bienfaits sont décuplés.

  • Dates de Do In plein air à Caluire

    • Mardi 1 septembre
    • Mardi 8 septembre
    • Jeudi  17 septembre

    De 18h30 à 20h, au parc de la mairie de Caluire

    Place du Docteur Frédéric Dugoujon, 69300 Caluire-et-Cuire
    Bus 33, 38 ou S5 arrêt "Hôtel de Ville - Radiant"
    Stationnement rue François Peissel

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