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Séjour commencement d'un cycle
Du 10 au 13 avril 2020
kenzen, yoga, shiatsu, do in, Séjour, rhone, relaxation, diététique asisatique -
![Do In, ressentir et activer l'énergie]()
Do In, ressentir et activer l'énergie
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![Jaillissement de l'énergie, KenZen Shiatsu]()
Jaillissement de l'énergie, KenZen Shiatsu
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![Shiatsu et Do In avec Kenzen]()
Shiatsu et Do In avec Kenzen
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Thème
Nous sommes en pleine saison du printemps selon le calendrier asiatique. Les couleurs acidulées sont là, la nature éclot et nous également. Le jaillissement de l'énergie est palpable tel la montée de sève.
Nous travaillerons les énergies des organes foie et vésicule biliaire, les membres inférieurs, la souplesse des tendons et ligaments mais également le mental en calmant notre irritabilité et notre impatience qui souvent se font sentir à cette période.
Les repas seront élaborés avec des produits de saison où nous croisons des notions de diététique asiatique.
Durant ces trois jours, vous ressentirez les bienfaits de la nature, l'énergie vivifiante du printemps, le renouveau qui s'offre à vous. Vous serez boosté(e) et dynamique. -
Activités
- Sessions de do in
- Sessions de yoga
- Temps de méditation
- Balades en nature
- Introduction à l'énergétique de nature "Bois"
- Initiation à la diététique asiatique
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Activités des séjours Santé & Relaxation : do in, shiatsu, yoga, balades, relaxation, diététique
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Groupe
De 6 à 12 participants, pour une plus grande synergie et des rencontres riches.
Tous les publics sont invités à participer à ces week-ends.
Les ateliers s'adressent à des personnes "débutantes" ou simplement "initiées".- Débutants en quête d'initiation
- Amateurs en quête de découverte
- Accompagnateurs en quête de curiosité
- Stressés en quête de quiétude
- Gourmands en quête de saveurs équilibrées
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Le lieu
À 1 h 15 de Lyon, au gîte la Musadière à Saint-Igny-de-Vers dans la région Rhône-Alpes, accordez-vous une bulle de bien-être et de nature pour vous ressourcer.
Nous avons choisi ce lieu pour son emplacement et son espace d'accueil mais surtout pour les valeurs qu'il porte.
À la Musardière c'est un hâvre de bienveillance et de compassion puisque Christine et Séverinne sont foyer d'accueil pour des enfants en devenir et dans le besoin. C'est également un hâvre de paix et d'échange basé sur les facultés et les liens avec les animaux.
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Inclus dans votre séjour
- L'hébergement 3 nuits
- La pension compléte du vendredi soir au lundi
- Les activités collectives
- Les bons gestes de santé natutelle
- Un dépaysement, une immersion dans la nature
- La bienveillance, le partage et la bonne humeur
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![Cuisine de saison maison]()
Cuisine de saison maison
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Options bien-être
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Séance de shiatsu (30 minutes / 40 €)
Sur réservation
A préciser lors de l'inscription
Places limitées -
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![Shiatsu du dos, KenZen]()
Shiatsu du dos, KenZen
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Formules (3 nuits)
Chambre triple
sdb collective
360 € / personneChambre 1 lit double
ou 2 lits simples
sdb collective
390 € / personne -
Réservation
Réservation + Solde lors du séjour
150 € / personneMontant global
Montant selon la formule choisieSecond séjour
Remise de 10 % -
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Règlement
Télécharger, remplisser la fiche d'inscrition à me retourner avec votre réglement soit par courrier soit par mail.
- Par chèque bancaire 150 € pour la réservation ou versement du montant global de votre place au nom de FANNIE BOURNAIS à envoyer avec la fiche d'inscription complétée au 65, avenue Paul Delorme 69580 Sathonay-Camp
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Par virement bancaire sur le compte de FANNIE BOURNAIS à me confirmer à contact@kenzenshiatsu.fr avec la fiche d'inscription complétée
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