Séjour Yoga, Do In et relaxation - Automne

Thème

L'objectif de ce séjour Santé et Relaxation est de se déconnecter du quotidien et de se ressourcer.

Dans un lieu plein de charme, perché au coeur du Bugey vous pourrez vous initier ou simplement pratiquer des activités de bien-être aux bienfaits immédiats. Au programme, vous profitez de séances de Do In automassage japonais, de sessions de différents types de Yoga à découvrir et à apprécier selon le moment de la journée. La pension compléte élaborée par notre hôtesse et naturopathe, Anne-Marie, nourrira nos corps d'une cuisine saine de saison, entièrement maison.

Pour ceux qui le souhaitent une séance personnalisée de 30 minutes de Shiatsu ou de massage peut être prise en supplément afin d'éprouver une relaxation plus profonde. Ces séances sont à réserver au plus tôt, les places étant limitées.

Vous pourrez venir aux activités proposées, profiter des nombreuses balades au départ du gîte, des extérieurs ensoleillés avec un horizon à perte de vue, d'une séance de sauna au calme, d'un moment de faraniente bien mérité.

Rien d'imposé, tout est proposé et vous vous sentez libre de disposer quand vous le voulez.

Ce séjour s'adresse à des personnes débutantes ou ayant quelques notions de pratique. Le lieu est entiérement privatisé pour l'occasion et le séjour s'ouvre avec un minimum de 12 personnes. Les "accompagnateurs" peuvent profiter du lieu et de votre compagnie sans participer aux activités collectives.
N'hésitez pas à en parler, la quiétude est bonne à partager !

Le lieu

Gite de charme et d'exception, La Tour D'Oncin basé à Montagnieu dans la région Rhône-Alpes, est un lieu propice à la quiétude.

Un lieu lumineux, spacieux et agréablement rénové, alliant charme de l'ancien et confort du moderne.

Une vue somptueuse sur le Bugey, plusieurs extérieurs tournés vers le soleil et des espaces bien agencés, vous permettent une détente abslue dans un esprit cocooning et cosy.

De nombreux départs de balades s'offrent à vous depuis le chateau notamment dans les vignobles du Bugey, tout autant appréciables à table qu'en escapade nature.

Un espace spa avec sauna, zone de repos et salles de soins pour une pleine détente vous attendent.

Anne-Marie, cuisiniére et nathuropathe, nous accompagnera avec ses mets de saisons et ses massages aux huiles pour les amateurs.

Alors, accordez-vous une bulle de bien-être et de nature pour vous ressourcer.

• 1 h de Lyon
• 1h40 de Genève
• 30 minutes de Bourgoin-Jalieu

Pour le plan d'accès c'est par ici ; La Tour D'Oncin.

Hébergement

Modalités

Inclus dans votre séjour

• L'hébergement 2 nuits dans un gîte de charme
• Les boissons fraicheurs tout au long du sejour
• 2 petits déjeuners
• 2 déjeuners
• 2 diners
• Les activités yoga et do in
• L'accès au sauna à la demande
• Les bons gestes de santé natutelle
• Le dépaysement et l'immersion dans la nature
• La bienveillance, le partage et la bonne humeur

Au plaisir de vous faire découvrir ces techniques bienfaitrices.

Fannie