Retraite Yoga & Shiatsu en Savoie | Souffle et grands espaces

Quels sont les objectifs de cette retraite de yoga en savoie ?

Niché dans les Alpes du Nord, à la frontière entre Savoie et Haute-Savoie, cette retraite de Yoga et Do In vous invite à prendre de l’altitude. Entre Beaufortin et chaîne des Aravis, le cadre est idyllique : grand air, panoramas majestueux, loin de la chaleur et du tumulte des plaines.

8 jours de hauteurs pour s’ouvrir au futur. Prendre de l’altitude pour voir plus loin, plus grand, mais aussi plus humblement. Un séjour immersif, spécialement conçu pour un lâcher-prise profond.

Les piliers de ce voyage : 
lâcher-prise, nature, farniente.

Du 1 au 8 août 2026, offrez-vous une parenthèse tout en fraîcheur et en douceur. 8 jours pour celles et ceux qui souhaitent vivre la nature autrement : non pas comme un décor, mais comme un support à votre bien-être. Le lâcher-prise s’opère avec des sessions de Yoga, du Do In (auto-massage) quotidien, du temps libre pour intégrer, et des balades en montagne.

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VOTRE HÉBERGEMENT AU CŒUR DES ALPES | UN CHALET DE GRAND CONFORT, SPACIEUX ET TOURNÉ VERS LA NATURE

Ce havre de paix est perché à 1450 m d’altitude, sur la commune de Notre-Dame-de-Bellecombe. Le chalet, classé 3 étoiles Gîtes de France, développe 240 m² de surface habitable sur 3 niveaux, complétés par de grandes terrasses et balcons plein sud.

Le chalet bénéficie d’un emplacement exceptionnel. À seulement 30 minutes de Megève, et à 1h30 de Genève, Annecy ou Chambéry, il allie accessibilité et déconnexion totale.

Espaces communs chaleureux

Une grande pièce à vivre de 70 m² réunit cuisine ouverte, salle à manger, salon avec cheminée, coin enfants et un local technique. C’est l’espace convivial idéal pour les repas partagés, les temps de repos ou les échanges informels.

Des espaces dédiés au bien-être et à la détente

• Une terrasse de Yoga de 40m2 pour pratiquer face aux montagnes
• Des balcons à chaque étage offrent intimité et permettent de ressentir la nature.
• Piscine extérieure, idéale pour vous vous rafraîchir et vous détendre.
• Jaccuzzi 6 places face aux cimes des Alpes

Votre confort et votre capacité à vous ressourcer en toute quiétude sont au cœur de notre dispositif.

JEÛNE INTERMITTENT :
UNE INITIATION EN DOUCEUR

Pendant ces 8 jours, nous vous proposons une initiation au jeûne intermittent dans les conditions idéales : un cadre préservé, un accompagnement bienveillant et une alimentation saine.

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?

Il ne s’agit pas d’une privation, mais d’un rééquilibrage alimentaire simple : vous alternez une période de repas (midi et soir) et une période de repos pour votre système digestif (environ 14 à 16 heures). Concrètement, vous sautez le petit-déjeuner et prenez un brunch généreux à 10h30, suivi d’un dîner équilibré à 18h30.

Pourquoi pratiquer en retraite ?

• Digestion apaisée : moins de fatigue après les repas, plus d’énergie pour les activités.
• Clarté mentale : de nombreux participants rapportent une meilleure concentration et une sensation de légèreté.
• Soutien du métabolisme : le jeûne intermittent peut aider à réguler la glycémie et à favoriser l’élimination naturelle.
• Prise de conscience : vous apprenez à écouter les signaux de votre corps, sans frustration.

Comment se déroule l’initiation ?

• Brunch à 10h30 : repas complet et copieux pour toute la journée, sucré, salé, chaud et froid
• Dîner à 18h30 : repas nourrissant mais pas trop lourd, pour optimiser la qualité du sommeil

Aucune obligation : vous êtes libre de suivre le rythme ou de prendre un petit-déjeuner si vous le souhaitez. Notre approche est flexible et sans dogme.

Modalités d'inscription &
Conditions de participation

Pour réserver votre place dans cette retraite exclusive et garantir son organisation, voici les informations essentielles à connaître.

Calendrier et processus de réservation

1. Inscription avant le 31 mai
   Une remise de 10 % est accordée.
2. Dépôt de garantie
   Pour réserver votre place, 40 % par personne est demandé.
3. Solde
   La totalité du paiement est à effectuer au plus tard le 12 juillet.
4. Clôture des inscriptions
   Les inscriptions sont acceptées jusqu'au 12 juillet 2026 à 00h00.
5. Confirmation du séjour
   La confirmation définitive que la retraite est maintenue est prévue le 13 juillet.

Conditions des participants

1. Capacité limitée
   Le séjour est limité à un maximum de 12 personnes pour préserver une atmosphère intimiste et privilégiée.
2. Âge minimum
   La participation est réservée aux personnes âgées de 18 ans et plus.

conditions d'annulation
 

Pour la sérénité de tous, voici les conditions d'annulation applicables à ce séjour.

Condition de réalisation du séjour

Un minimum de 6 participants inscrits est requis.

En cas d'annulation par le participant

Les frais d'annulation suivants s'appliquent :

1. Avant le 2 juillet 2026
   50 € par personne de frais administratifs sont retenus.
2. Entre le 3 juillet et le 11 juillet 2026 inclus
   L'intégralité de l'acompte (40 % par personne) est conservée.
3. À compter du 12 juillet 2026
   La totalité du montant du séjour est due.

En cas d'annulation de notre fait

Si le séjour ne recevait pas suffisamment d'inscriptions,

• un report sur un autre séjour confirmé, 
• un maintien du séjour demandé moyennant un supplément vous serait proposé.

A défaut d'accord mutuel, l'accompte versé vous serait intégralement remboursé.

VENIR JUSQU’À votre lieu de retraite

En avion

• 1h30 depuis Aéroport de Genève (GVA)
• 1h45 depuis Aéroport de Lyon-Saint-Exupéry (LYS)
• 1h15 depuis Aéroport de Chambéry-Savoie (CMF)

En train

• 1h30 depuis Gare TGV de Genève
• 1h50 depuis Gare TGV d’Annecy
• 0h20 depuis Gare de Sallanches – Combloux – Megève

En voiture

• 0h30 depuis Megeve
• 1h30 depuis Genève, Annecy et Chambéry
• 2h depuis Grenoble
• 3h depuis Lyon

Adresse de la retraite :
1894 route du Plan Dernier  – Notre-Dame-de-Bellecombe (73590) | France

TRANSFERTS GARE TGV / AÉROPORT

Les transferts aéroport / gare SNCF ne sont pas compris dans le forfait. Nous pouvons organiser ces transferts pour vous :

Prise en charge à l’arrivée / dépôt au départ du chalet.

Transfert privé, confort et tranquillité

• Voiture privée climatisée
• Horaires personnalisés

Prix selon le véhicule, le lieu de prise en charge et l’horaire – comptez un maximum de 120 €.
N’hésitez pas à nous en faire la demande.

Transfert en groupe, économique et écologique

• Selon la composition du groupe et les envies / besoins de chacun, une solution mutualisée peut être mise en place. À nous demander dès que possible.
• Cette option sera confirmée aux intéressés au plus tard 72 heures avant le début du séjour.

Sous réserve de compatibilité des horaires.

les petits plus Pour un séjour ideal

Les points suivants sont à prévoir :

• Option relaxation à ne pas manquer : Vos soins Shiatsu à réserver. Les places sont limitées selon la taille du groupe.
• Extras et douceurs : Les boissons alcoolisées, les collations et consommations en dehors des repas inclus.
• Activités hors programme : Les activités que vous choisiriez d'ajouter spontanément en dehors du programme collectif.
• Votre accés au Chalet: Les transferts aéroport et/ou gare à la demande.

Informations a nous signaler pour votre confort

Nous vous remercions de bien vouloir nous informer, en amont de votre séjour :

• De tout régime alimentaire spécifique ou allergie, afin d'adapter au mieux les repas pour votre confort.
• De toute situation de santé particulière ou de traitement en cours qu'il nous serait utile de connaître. Pour votre sérénité, en cas de doute, demandez confirmation à votre médecin traitant.

Ces précisions nous permettent de moduler au mieux l'expérience pour qu'elle corresponde parfaitement à vos attentes.

Préparer sa valise pour la retraite :

Activités bien-être

Pour le Yoga

• Une tenue confortable et respirante pour vos pratiques dynamiques (short, bermuda, brassiere, t-shirt)
• Une paire de chaussettes
• Un grand paréo ou plaid pour vous couvrir pour les relaxations
• Votre bouteille d'eau réutilisable.

Les tapis de Yoga sont mis à disposition.
Toutefois si vous préférez votre materiel personnel, n’hésitez pas à le prendre.

Pour le Do In

Aucun matériel n'est requis pour le Do In. Cet auto massage se pratique au travers des vêtements. Une tenue confortable reste plus appréciable.

Pour le Shiatsu

Une tenue ample est idéale du type grand t-shirt et pantalon souple, à défaut un legging. Soyez à l'aise.

conseils malins

Partir début août à 1450 m d’altitude, c’est profiter de la fraîcheur des sommets tout en bénéficiant de journées ensoleillées. Pour profiter pleinement de votre retraite yoga en Savoie sans alourdir votre valise, voici nos conseils pratiques et éprouvés.

Garde-robe : toute en douceur

• Des vêtements de saison à votre convenance et au moins 2 ou 3 tenues confortables pour votre séjour "relaxation".
• Prévoyez des vêtements chauds pour les  matinées et soirée (l’air est plus vif à 1450 m).
• Votre nécessaire de bain pour profiter de la piscine et du jaccuzzi.
• Un vêtement de pluie ou un petit parapluie (la météo en montagne est changeante).

Activités natures

• Pour les randonnées sans difficulté, une paire de baskets ou chaussures de marche légères est recommandée (sentiers bien tracés autour du chalet).
• Accès au télésiège de la Boulangère pour s’élever sans effort – prévoyez une veste coupe-vent.
• Activités escalade, via ferrata ou accrobranche dans le Beaufortin, des chaussures fermées et une tenue de sport seront exigées.
  Sur demande et en supplément.

Besoin de se ressourcer ?

Besoin de se constituer une boite à outils anti-stress ?

Envie d'aborder la rentrée sur un autre rythme ?

Cette retraite est faite pour vous, inscription avant le 12 juiillet 2026.

13 participants seulement !

JE RESERVE mon séjour YOGA