Séjour protéger son cœur

  • Séjour protéger son cœur

    21 au 24 mai 2020


    kenzen, do in, yoga, relaxation, Séjour, séjour santé, diététique, rhone alpes, Coeur
  • Ouverture du coeur en yoga

    Ouverture du coeur en yoga

  • Méditation, Relaxation

    Méditation, Relaxation

  • Do in des bras

    Do in des bras

  • Thème

    Selon le calendrier asiatique, c'est le début de l'été, saison de nature Feu. C'est la période d'activité la plus faste, nous avons besoin d'extérioriser notre énergie et de partager.
    Nous travaillerons les énergies des organes du coeur et de l'intestin grêle. Comment préserver et soutenir le coeur tout ? Comment aider notre intestin grêle dans son rôle d'assimilation ? 
    Pour compléter, les repas seront élaborés avec des produits de saison où nous croisons des notions de diététique asiatique.
    Durant ces trois jours, vous ressentirez les bienfaits de la nature, l'énergie puissante du Feu, qu'il faut nourir sans atiser pour ne pas se consummer. Vous ressentirez le dynamisme et la joie de vivre de la période.

  • Activités

    • Sessions de do in
    • Sessions de yoga
    • Temps de méditation
    • Balades en nature
    • Introduction à l'énergétique asiatique
    • Notion de diététique asisatique

  • Activités séjours

    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Balade en pleine nature thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Do in, pression sur méridien gros intestin thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Méditation guidée thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb
    Activités séjours thumb

  • Groupe

    De 6 à 14 participants, pour une plus grande synergie et des rencontres riches.

    Tous les publics sont invités à participer à ces week-ends. 
    Les ateliers s'adressent à des personnes "débutantes" ou "initiées" .

    • Débutants en quête d'initiation
    • Amateurs en quête de découverte
    • Accompagnateurs en quête de curiosité
    • Stressés en quête de sérénité
    • Gourmands en quête de saveurs équilibrées

  • Le lieu

    À 1 h 15 de Lyon, au gîte la Musadière à Saint-Igny-de-Vers dans la région Rhône-Alpes, accordez-vous une bulle de bien-être et de nature pour vous ressourcer.

    Nous avons choisi ce lieu pour son emplacement et son espace d'accueil mais surtout pour les valeurs qu'il porte.

    À la Musardière c'est un hâvre de bienveillance et de compassion puisque Christine et Séverinne sont foyer d'accueil pour des enfants en devenir et dans le besoin. C'est également un hâvre de paix et d'échange basé sur les facultés et les liens avec les animaux.

  • Inclus dans votre séjour

    • L'hébergement 3 nuits
    • La pension compléte du jeuid soir au dimanche matin
    • Les activités collectives
    • Les bons gestes de santé natutelle
    • Un dépaysement, une immersion dans la nature
    • La bienveillance, le partage et la bonne humeur
  • Cuisine de saison maison

    Cuisine de saison maison

  • Options bien-être

    • Séance de shiatsu (30 minutes / 40 €)

    Sur réservtaion
    A préciser lors de l'inscription
    Places limlitées

  • Shiatsu du dos

    Shiatsu du dos

  • Formules (3 nuits)

    Chambre triple
    sdb collective
    360 € / personne
    Chambre 1 lit double
    ou 2 lits simples
    sdb collective
    390 € / personne

  • Réservation

    Réservation + Solde lors du séjour
    150 € / personne
    Montant global
    Montant selon la formule choisie
    Second séjour
    Remise de 10 %

  • Règlement

    Télécharger, remplisser la fiche d'inscrition à me retourner avec votre réglement soit par courrier soit par mail.

    • Par chèque bancaire 150 € pour la réservation ou versement du montant global de votre place au nom de FANNIE BOURNAIS  à envoyer avec la fiche d'inscription complétée au 65, avenue Paul Delorme 69580 Sathonay-Camp

    • Par virement bancaire sur le compte de FANNIE BOURNAIS (voir fiche d'insciption) à me retourner avec la fiche d'inscription complétée à contact@kenzenshiatsu.fr

  • Fiche Inscription Séjour KenZen Lyon Yoga Shiatsu La Musardière télécharger

  • Possibilté de monter des séjours spécifiques à partir de 4 participants pour d'autres dates sur simple demande

  • Découvrez nos séjours et weekends Yoga & Shiatsu