Retraite Yoga | Construire sa mallette NO surmenage | Haute-Savoie

Quels sont les objectifs de cette retraite de yoga en HAUTE-savoie ?

Evacuer le stress,
Prévenir du Burn Out,
Récupérer et preserver son énergie.

Ce qui vous attend :

Cette retraite de Yoga s'adresse à toute personne active qui se sent acculée par le rythme de son quotidien personnel et/ou professionnel.

7 jours pour prendre du temps pour soi, découvrir ou approfondir des outils de bien-être afin de prévenir ou se remettre d'un burn out.

Niché à la frontière Franco-Suisse, à Châtel, cette retraite NO surmenage vous invite à prendre du recul, à prendre de l’altitude.
Un séjour immersif, spécialement conçu pour une relaxation profonde.

Les piliers de ce voyage : lâcher-prise, nature, ressourcement.

Du 17 au 23 octobre 2026, offrez-vous une parenthèse et vivez la nature autrement : non pas comme un décor, mais comme un support à votre bien-être. Le lâcher-prise s’opère avec des sessions quotidiennes de Yoga, du Do In automassage, du temps libre pour intégrer, et des balades aux lacs d'altitude.

JE RESERVE mon séjour

VOTRE HÉBERGEMENT AU CŒUR DES ALPES | UN CHALET GRAND STANDING TOURNÉ VERS LA NATURE

Ce havre de paix est perché à 1200 m d’altitude, découvrez ce spacieux chalet de 285m² aménagé sur 3 niveaux et offrant des prestations de grande qualité :

• 4 chambres vous accueillent en format double ou twin
• 1 chambre familiale de quatre divisée en 2 espaces privés
• chacune dispose de sa salle de douche privative
• grande salle commune chaleureuse
• salle de Yoga
• zones spa et détente
• terrasse et jardin
• parking pour 8 véhicules

Le chalet est situé à moins d' 1h de Montreux, d'Evian-Les-Bains ou de Thonon-Les-Bains et 1h45 de Genève pour une déconnexion totale.

Des espaces dédiés au bien-être et à la détente

• Terrasse de Yoga de 40m2 pour pratiquer face aux montagnes
• Salle de Yoga de 45m² en intérieur pour pratiquer "coconing"
• Jacuzzi 6 places face aux cimes des Alpes
• Sauna 6 places en RDC
• Salle de massage
• Jardin

Votre confort et votre capacité à vous ressourcer en toute quiétude sont au cœur de notre dispositif.

Modalités d'inscription &
Conditions de participation

Pour réserver votre place dans cette retraite exclusive et garantir son organisation, voici les informations essentielles à connaître.

Calendrier et processus de réservation

1. Inscription avant le 31 juillet
   Une remise de 10 % est accordée.
2. Dépôt de garantie
   Pour réserver votre place, 40 % par personne est demandé.
3. Solde
   La totalité du paiement est à effectuer au plus tard le 27 septembre.
4. Clôture des inscriptions
   Les inscriptions sont acceptées jusqu'au 27 septembre 2026 à 00h00.
5. Confirmation du séjour
   La confirmation définitive que la retraite est maintenue est prévue le 28 septembre.

Conditions des participants

1. Capacité limitée
   Le séjour est limité à un maximum de 12 personnes pour préserver une atmosphère intimiste et privilégiée.
2. Âge minimum
   La participation est réservée aux personnes âgées de 18 ans et plus.

conditions d'annulation
 

Pour la sérénité de tous, voici les conditions d'annulation applicables à ce séjour.

Conditions de réalisation du séjour

Un minimum de 8 participants inscrits est requis.

En cas d'annulation par le participant

Les frais d'annulation suivants s'appliquent :

1. Avant le 17 septembre 2026
   50 € par personne de frais administratifs sont retenus.
2. Entre le 17 septembre et le 27 septembre 2026 inclus
   L'intégralité de l'acompte (40 % par personne) est conservée.
3. À compter du 27 septembre 2026
   La totalité du montant du séjour est due.

En cas d'annulation de notre fait

Si le séjour ne recevait pas suffisamment d'inscriptions,

• un report sur un autre séjour confirmé, 
• un maintien du séjour demandé moyennant un supplément vous serait proposé.

A défaut d'accord mutuel, l'accompte versé vous serait intégralement remboursé.

VENIR JUSQU’À votre lieu de retraite

En voiture

• 0h50 depuis Evian et Montreux
• 0h55 depuis Thonon
• 1h30 depuis Megeve
• 3h depuis Lyon et Grenoble

En avion

• 1h45 depuis Aéroport de Genève (GVA)
• 2h15 depuis Aéroport de Chambéry-Savoie (CMF)
• 3h depuis Aéroport de Lyon-Saint-Exupéry (LYS)

En train

• 0h50 depuis Gare de Montreux
• 0h55 depuis Gare de Thonon-Les-Bains
• 1h30 depuis Gare TGV de Genève Cornavin

Adresse de la retraite :
Chalet Chante Merle 737 route de la Béchigne
74390 CHATEL | France

TRANSFERTS GARE TGV / AÉROPORT

Transfert privé : confort et tranquillité

• Voiture privée climatisée
• Horaires personnalisés

Depuis Aéroport de Genève, selon le type de véhicule et l’horaire – comptez un maximum de 500 €.

Depuis Gare de Montreux entre 90 € et 200 €.

Depuis Gare de Thonon-Les-Bains à partir de 90 €.

Transfert en groupe : économique et écologique

• Selon les envies / besoins de chacun et sou reserve de comptabilitité horaire, une solution mutualisée peut être mise en place. À nous demander dès que possible.
• Course groupée depuis Aéroport de Genève en van ou vehicule confort de 6 personnes max entre 300 € et 400 € / trajet à repartir entre les inscrits.
• Cette option sera confirmée aux intéressés au plus tard 72 heures avant le début du séjour.

N’hésitez pas à nous en faire la demande.

les petits plus a na pas negliger

Les points suivants sont à prévoir :

• Option relaxation à ne pas manquer : Vos soins Shiatsu à réserver. Les places sont limitées.
• Extras et douceurs : Les boissons alcoolisées, les collations et consommations en dehors des repas inclus.
• Activités hors programme : Les activités que vous choisiriez d'ajouter spontanément en dehors du programme de la retraite et les frais de deplacament.
• Votre accés au châlet : Les frais de déplacement, les billets, les  assurance bagages et les transferts aéroport et/ou gare ne sont pas inclus.

Informations a nous signaler pour votre confort

Pour une expérience optimale pour chacun, nous vous remercions :

• De tout régime alimentaire spécifique ou allergie, afin d'adapter au mieux les repas pour votre confort.
• De toute situation de santé particulière ou de traitement en cours qu'il nous serait utile de connaître. Pour votre sérénité, en cas de doute, demandez confirmation à votre médecin traitant.

Préparer sa valise pour la retraite :

Activités bien-être

Pour le Yoga

• Une tenue confortable et respirante pour vos pratiques dynamiques (short, bermuda, legging, brassiere, t-shirt)
• Une paire de chaussettes
• Un grand paréo ou plaid ou veste pour les relaxations
• Une bouteille d'eau réutilisable.

Le matériel de Yoga est mis à disposition. Toutefois si vous préférez votre matériel personnel, n’hésitez pas à le prendre.

Pour le Do In

Aucun matériel n'est requis pour le Do In. Cet auto massage se pratique au travers des vêtements. Une tenue confortable reste plus appréciable.

Pour le Shiatsu

Une tenue ample est idéale du type grand t-shirt et pantalon souple, à défaut un legging. Soyez à l'aise.

conseils malins

Partir début août à 1200 m d’altitude, c’est profiter de la fraîcheur des sommets tout en bénéficiant de journées ensoleillées. Pour profiter pleinement de votre retraite anti-stress sans alourdir votre valise, voici nos conseils pratiques et éprouvés.

Garde-robe : toute en douceur

• Des vêtements de saison à votre convenance et au moins 2 ou 3 tenues confortables pour votre séjour "relaxation".
• Prévoyez des vêtements chauds pour les matinées et soirées.
• Votre nécessaire de bain pour profiter du centre aquatique, du sauna et du jacuzzi.

Activités natures

• Pour les randonnées sans difficulté, une paire de baskets ou des chaussures de marche légères sont recommandées (balades accessibles sans difficultés).
• Un sac à dos, créme solaire, lunettes et chapeau pour le soleil de saison.
• Un vêtement de pluie et un coupe-vent car la météo en montagne est changeante.

Avant d'être débordé.e ?

Avant se sentir submergé.e ?

Avant que les pensées se bousculent ?

Avant de ne plus avoir d'énergie ?

Il est urgent de participer à cette retraite NO Surmenage et de prévenir l'épuisement mental et/ou physique.

Inscription avant le 26 juiillet 2026.

12 participants seulement !

JE RESERVE mon séjour YOGA