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Weekend booster son immunité
Du 26 au 28 juin 2020
santé, shiatsu, do in, lyon, yoga, kenzen, bien-être, post covid, boost immunité -
![Yoga, position de l'enfant ou balasana]()
Yoga, position de l'enfant ou balasana
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![Balade ressourçante, Beaujolais]()
Balade ressourçante, Beaujolais
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![Do in, auto-massage, étirement des méridiens des bras.]()
Do in, auto-massage, étirement des méridiens des bras.
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Thème
Après cette périod si particulière de confinement et de stress général, il est primordial de s'accorder du temps pour prendre soin de sa santé et son bien-être. Vous découvrir par des ateliers comment soutenir le système immunitaire et relâcher la pression pendant ce séjour.
Vous ressentirez les bienfaits de la nature, l'énergie puissante de l'été, le dynamisme et la joie de vivre de la période.
Pour compléter, les repas seront élaborés avec des produits de saison où nous croisons des notions de diététique asiatique. -
Activités
- Sessions de do in (auto massage)
- Sessions de yoga
- Temps de relaxation
- Balades en nature
- énergétique asiatique - élément "feu"
- diététique de saison
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Activités des séjours Santé & Relaxation : do in, shiatsu, yoga, balades, relaxation
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Groupe
De 8 participants maximum pour une plus grande synergie et des rencontres riches.
Le niveau des sessions en do in et yoga s'adresse à des personnes débutantes. -
Le lieu
À 1 h 15 de Lyon, au gîte Cubliz'anes à Cublize, dans la région Rhône-alpes, accordez-vous une bulle de bien-être pour vous ressourcer.
Nous avons choisi ce lieu pour son emplacement idéal et son espace d'accueil mais surtout pour les valeurs qu'il porte.
Chez Cubliz'anes, c'est un angouement pour la nature et les ressources saines que celle-ci prodigue. Chaque rénovation est faite avec des matériaux naturels et sans résidu nocif. Respect de la nature et des êtres vivants, est le mot d'ordre pour Françoise.
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Inclus dans votre week-end
- L'hébergement 2 nuits
- La pension compléte du vendredi soir au dimanche midi
- Les activités collectives
- Les bons gestes de santé natutelle
- Un dépaysement, une immersion dans la nature
- La bienveillance, le partage et la bonne humeur
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![diétéique aisatique de saison, KenZen]()
diétéique aisatique de saison, KenZen
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Options bien-être
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Séance de shiatsu (30 minutes / 40 €)
A réserver au moment de l'inscription
Places limitées -
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![shiatsu de la jambe, KenZen Lyon]()
shiatsu de la jambe, KenZen Lyon
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Formules 2 nuits
Chambre quadruple
250 € / personneChambre 1 lit double
290 € / personneYourte 1 lit double, sdb privée
330 € / personne -
Réservation
Arrhes
100 € / personneSolde
48 h avant le séjour
Formule choisie
- 100 € d'arrhes -
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Paiement
Télécharger, remplisser la fiche d'inscrition à me retourner avec votre réglement soit par courrier soit par mail.
- Par chèque bancaire
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Par virement bancaire
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![Weekend renforcer son immunité et se ressourcer]()
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