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Weekend renforcer son intériorité
Du 24 au 26 janvier 2020
santé, shiatsu, do in, yoga, lyon, Kenzen Lyon, rhone, renforcer son intériorité, chemin faisant ffdbe -
![Renforcer son intériorité]()
Renforcer son intériorité
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![Do In de la main]()
Do In de la main
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![Cultiver son âme]()
Cultiver son âme
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Thème
Selon le calendrier asiatique, janvier est le dernier mois de la saison hiver.
C'est l'heure de "faire le point" sur l'année passée, d'envisager la suivante, d'enrichir son esprit et son âme. L'envie de pouvoir sortir de chez soi pour profiter de la nature se fait sentir. Indices sont révélateurs de la fin de l'hiver.
Nous en profiterons pour travailler notre hara, centre de gravité situé dans le ventre et consoliderons les organes reins et vessie.
Les repas seront élaborés avec des produits de saison où nous croisons des notions de diététique asiatique.
Durant ces deux jours, vous ressentirez le calme, le renforcement et la bienveillance. -
Activités
- Sessions de do in
- Sessions de qi gong
- Sessions de yoga
- Temps de méditation
- Balades en nature
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Do In, étirement des méridiens suppérieurs
Do in, pression sur méridien gros intestin
Balade en pleine nature
Méditation guidée
Yoga, étirement lombaire et jambe
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Groupe
De 6 à 14 participants, pour une plus grande synergie et des rencontres riches.
Tous les publics sont invités à participer à ces week-ends.
Les ateliers s'adressent à des personnes "débutantes" ou "initiées" .- Débutants en quête d'initiation
- Amateurs en quête de découverte
- Confirmés en quête de pratique
- Accompagnateurs en quête de curiosité
- Stressés en quête de quiétude
- Gourmands en quête de saveurs équilibrées
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Le lieu
À 1 h15 de Lyon, au gîte la Musadière à Saint-Igny-de-Vers dans la région Rhône-Alpes, accordez-vous une bulle de bien-être et de nature pour vous ressourcer.
Nous avons choisi ce lieu pour son emplacement et son espace d'accueil mais surtout pour les valeurs qu'il porte.
À la Musardière c'est un hâvre de bienveillance et de compassion puisque Christine et Séverinne sont foyer d'accueil pour des enfants en devenir et dans le besoin. C'est également un hâvre de paix et d'échange basé sur les facultés et les liens avec les animaux.
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Inclus dans votre week-end
- L'hébergement 2 nuits
- La pension compléte du vendredi soir au dimanche midi
- Les activités collectives
- Les bons gestes de santé natutelle
- Un dépaysement, une immersion dans la nature
- La bienveillance, le partage et la bonne humeur
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![Cuisine de saison maison]()
Cuisine de saison maison
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Options bien-être
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Séance de shiatsu (30 minutes / 30 €)
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![Shiatsu de l'épaule, Ken Zen Shiatsu]()
Shiatsu de l'épaule, Ken Zen Shiatsu
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Hébergements (2 nuits)
Chambre de 3 / 4, sdb collective
190 € / personneChambre 2 lits simples, sdb collective
210 € / personneChambre 1 lit double, sdb privée
245 € / personne pour 2 personnes ou 1 coupleChambre 1 lit double, sdb privée
270 € pour 1 personne seule -
Réservation
Réservation + Solde lors du séjour
150 € / personneMontant global
Montant selon la formule choisieSecond séjour
Remise de 10 %Dès le troisième
Remise de 15 % -
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Règlement
Télécharger, remplisser la fiche d'inscrition à me retourner avec votre réglement soit par courrier soit par mail.
- Par chèque bancaire 150 € pour la réservation ou versement du montant global de votre place au nom de FANNIE BOURNAIS à envoyer avec la fiche d'inscription complété au 65, avenue Paul Delorme 69580 Sathonay-Camp
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Par virement bancaire sur le compte de FANNIE BOURNAIS (voir fiche d'insciption) à me retourner avec la fiche d'inscription complétée à contact@kenzenshiatsu.fr
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Découvrez nos weekends et séjours 2020/2021
![Séjour commencement d'un cycle (Complet) +++ Annulation Covid]()
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