Retraite Yoga - 7 jours à Hikkaduwa | Éveil printanier au Sri Lanka

pourquoi cette retraite yoga au Sri Lanka est unique ?

Fin avril à Hikkaduwa, l'océan Indien dévoile sa lumière dorée du soir et ses eaux les plus calmes. C'est le moment idéal pour une retraite où le Yoga rencontre les éléments marins dans leur expression la plus douce.

 Optez pour 7 jours de dépaysement immersif au Sri Lanka, spécialement conçus pour une libération profonde et la connexion avec l'océan Indien.

L'esprit de ce voyage : entre initiation marine et déconnexion totale

Du 19 au 25 avril, offrez-vous une parenthèse entre deux saisons. Ce séjour de 7 jours est pensé pour celles et ceux qui souhaitent vivre l'océan autrement : non pas comme un décor, mais comme un partenaire de bien-être. Ici, chaque vague, chaque marée rythme vos 12 sessions de Yoga et Do In, pour une harmonie parfaite entre corps et nature.

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PROGRAMME enchanteur

Jour 1 | Dimanche - Arrivée et installation

• 15h00 : Début de la retraite. Arrivée à la villa, installation et temps libre pour poser vos valises et respirer l'air tropical.

• 17h00 : Yoga / Do In - Session d'ouverture. Premier contact avec la pratique, pour poser l'intention de votre semaine.

• 19h30 : Dîner à la villa.

Jour 2 | Lundi - Rencontre avec les tortues

• 07h00 : Yoga / Do In dynamique. Éveil du corps pour préparer les sens à l'aventure.

• 08h00 : Petit-déjeuner.

• 08h45 : Départ de la villa.

• Acitivté : Snorkeling  / Plongée au tuba dans le sanctuaire marin d'Hikkaduwa. Explorez les récifs coralliens protégés et nagez en toute liberté avec les tortues.

• 13h30 : Déjeuner sur la plage à la Villa Kusum, les pieds dans le sable.

• Après-midi : Temps libre / Farniente (plage privée, piscine, transats).

• 17h00 : Yoga / Do In relaxant. Retour au calme pour intégrer les émotions de la journée.

• 19h30 : Dîner à la villa.

Jour 3 | Mardi - Glisse et sensations

• 07h30 : Yoga / Do In dynamique.

• 09h00 : Petit-déjeuner.

• 10h00 : Départ pour Weligama.

• Acitivté : Leçon de surf à Weligama. Profitez des doux rouleaux de cette baie mythique, spot idéal pour les débutants.

• 13h30 : Déjeuner sur la plage à Weligama.

• Après-midi : Temps libre / Farniente à Weligama.

• 17h00 : Yoga / Do In relaxant.

• 19h30 : Dîner à la villa.

Jour 4 | Mercredi - Exploration des mangroves

• 07h00 : Yoga / Do In dynamique.

• 08h00 : Petit-déjeuner.

• 08h45 : Départ.

• Acitivté : Safari en kayak sur le lac Rathgama. Glissez silencieusement à travers la forêt de mangroves pour observer la richesse de la faune aquatique et des oiseaux.

• 13h30 : Déjeuner.

• Après-midi : Temps libre / Farniente.

• 17h00 : Yoga / Do In relaxant.

• 19h30 : Dîner à la villa.

Jour 5 | Jeudi - Culture et patrimoine au bord de l'eau

• 07h30 : Yoga / Do In dynamique.

• 09h00 : Petit-déjeuner.

• 10h00 : Départ pour Galle.

• Acitivté : Visite guidée du Fort de Galle, classé à l'UNESCO. Imprégnez-vous de l'histoire coloniale entre remparts portugais et architecture hollandaise.

• 13h30 : Déjeuner à Galle.

• Après-midi : Temps libre / Shopping à Galle.

• 17h00 : Yoga / Do In relaxant (retour à la villa).

• 19h30 : Dîner à la villa.

​​​​​Jour 6 / Vendredi - Immersion en profondeur

• 07h00 : Yoga / Do In dynamique.

• 08h00 : Petit-déjeuner.

• 08h45 : Départ.

• Acitivté : Plongée sous-marine avec bouteille (scuba diving) pour explorer les fonds marins. Prévue en "initiation" mais selon votre niveau, nous organiserons la sortie adaptée. Merci de nous prévenir et de vous munir de votre licence cas échéant.

• 13h30 : Déjeuner à la villa.

• Après-midi : Temps libre / Farniente.

• 17h00 : Yoga / Do In relaxant.

• 19h30 : Dîner de clôture.

Jour 7 / Samedi - Doux regard vers l'océan

• 08h00 : Yoga / Do In - Session de clôture. Dernière pratique pour sceller les bienfaits de la semaine et repartir ressourcé.

• 09h30 : Petit-déjeuner.

• 12h00 : Fin de la retraite. Départ de la villa.

aller plus loin dans l'experience

• Prolongez l'aventure : Si vous souhaitez poursuivre cette aventure avec nous, il est possible de vous inscrire à un second séjour. Une remise de 15% vous sera accordée.

• Jour off possible : Chaque retraite débutant un dimanche, vous pouvez également profiter d'un jour off sans activité programmée.

• Dans la continuite : Si vous vous inscrivez au séjoursuivant, la nuit du samedi au dimanche vous est alors offerte. Il n'y aura pas de pension sur place. Celle-ci pouvant se faire à la Villa Kusum. Il suffit de nous le faire savoir.

A savoir

• Note importante pour la plongée bouteille
  Vous êtes plongeur niveau intermédiaire ou confirmé ? Afin de préparer votre exploration des fonds marins, merci de nous préciser votre niveau et de vous munir de votre licence/certification. Nous organiserons la sortie adaptée pour vous.

• Flexibilité météo : Selon la météo, il est possible que les activités soient interverties afin d'optimiser votre expérience. Ce programme n'est donc pas contractuel.

Temps libre quotidien

• Un temps d'intégration
  Tous les jours, du temps pour vous, pour un farniente bien mérité apres une matinée active, simplement pour digérer toutes ces émotions. et se laisser vivre. A la villa, au bord de la piscine, dans votre suite, sur la plage ou en exploration libre, à vous de choisir.

Un partenariat exclusif avec la Villa Kusum : votre havre de paix à Hikkaduwa

Pour enrichir votre expérience et vous offrir des moments de détente supplémentaires, nous sommes fiers d'être partenaires de la Villa Kusum, une véritable perle située directement sur la plage d'Hikkaduwa.

Évasion et tranquillité absolue

Contrairement au centre animé de Hikkaduwa, la Villa Kusum est nichée dans un cadre préservé et paisible, à l'écart du tumulte. Ce partenariat exclusif vous garantit un accès privilégié à cet écrin de sérénité, parfait pour compléter les moments de pratique à notre villa principale.

Vos avantages exclusifs sur place

En tant que participant à notre séjour, vous pourrez profiter librement des installations premium de la Villa Kusum :

• Une plage privée de sable fin, idéale pour la baignade et le farniente en toute intimité.
• Des transats confortables face à l'océan Indien.
• Sa magnifique piscine d'eau douce avec une vue imprenable.

Le meilleur des deux mondes

L'énergie des activités nautiques et la détente absolue sur un coin de paradis privé. C'est l'assurance de vivre votre retraite yoga au Sri Lanka dans des conditions d'exception, bercé par l'océan.

Villa Kusum Hikkaduwa

Un itinéraire pensé pour l'équilibre : nature et relaxation

Notre séjour yoga de 7 jours vous offre une immersion centrée sur l'océan. Nous sommes basés à Hikkaduwa, une station balnéaire parfaite sur la côte sud-ouest du Sri Lanka.

Notre camp de base : Hikkaduwa et ses trésors

• Vivre au rythme de la côte sud
  Depuis notre villa, vous plongerez dans la vie locale, profiterez des sessions de yoga, explorerez le sanctuaire marin et visitez les joyaux cachés des environs, comme les mines de pierres de lune et les temples authentiques.
• Arrivée sereine : Votre hébergement n'est qu'à 2h de route de l'aéroport, pour une transition douce vers le farniente.
• La villa est à 10 minutes du centre ville, des plages et des commerces

Nous avons conçu ce programme pour que votre temps soit entièrement dédié à la détente et à l'expérience, en réduisant au strict nécessaire les contraintes logistiques et de déplacements.

Des espaces dédiés au bien-être et à la détente

• Terrasse de yoga face à la piscine, tournée vers la nature
  Cet espace extérieur est le lieu parfait pour vos séances de yoga et de Do In.
• Pulsieurs espaces dans le jardin nous offriront une variété de lieu de partique afin de ressentir la nature et de profiter pleinement de l'espace.
• Piscine extérieure
  Idéale pour vous vous rafraîchir et vous détendre.

Votre confort et votre capacité à vous ressourcer en toute quiétude sont au cœur de notre dispositif.

Tarifs & PRESTATIONS : Un séjour confort pour une sérénité totale

Le tarif de votre retraite yoga de 7 jours / 6 nuits inclut l'ensemble des prestations essentielles pour un voyage sans souci, où vous n'avez qu'à profiter.

Ce que votre investissement comprend

Votre investissement couvre l'intégralité de l'expérience conçue pour vous :

• Hébergement premium : 6 nuits dans notre villa de standing, un écrin de verdure alliant intimité et convivialité, avec piscine et espaces dédiés au bien-être.

• Pratiques bien-être quotidiennes : 12 sessions privatisées de Yoga (Vinyasa, Hatha, Nidra) et Do-In, encadrées par une professionnelle expérimentée.

• Programme d'excursions exclusives : L'intégralité des activités et visites mentionnées au programme (snorkeling, surf, kayak, plongée, découvertes culturelles), en petit groupe privatisé.

• Restauration complète & savoureuse :

  • 6 petits-déjeuners équilibrés

  • 5 déjeuners, dont plusieurs les pieds dans l'eau

  • 6 dîners élaborés avec passion, mettant à l'honneur la richesse de la cuisine sri-lankaise

  • Boissons incluses : infusions, café, jus de fruits frais, eau et thé à volonté

• Tous les transports sur place :
  • Tous les déplacements pour les activités en véhicule privé climatisé, avec des trajets optimisés pour privilégier votre détente.

Modalités d'inscription & Conditions de participation

Pour réserver votre place dans cette retraite exclusive et garantir son organisation, voici les informations essentielles à connaître.

Calendrier et processus de réservation

1. Dépôt de garantie
   Pour réserver votre place, 40 % par personne est demandé.
2. Solde
   La totalité du paiement est à effectuer au plus tard le 30 mars 2026.
3. Clôture des inscriptions
   Les inscriptions sont acceptées jusqu'au 30 mars 2026 à 00h00.
4. Confirmation du séjour
   La confirmation définitive que la retraite est maintenue est prévue le 31mars 2026.
5. Inscription à un second séjour
   Une remise de 15 % est accordée sur votre deuxiéme aventure.

Conditions des participants

1. Capacité limitée
   Le séjour est limité à un maximum de 10 personnes pour préserver une atmosphère intimiste et privilégiée.
2. Âge minimum
   La participation est réservée aux personnes âgées de 18 ans et plus.

conditions d'annulation

Pour la sérénité de tous, voici les conditions d'annulation applicables à ce séjour.

Condition de réalisation du séjour

Un minimum de 4 participants inscrits est requis.

En cas d'annulation par le participant

Les frais d'annulation suivants s'appliquent :

1. Avant le 20 mars 2026
   50 € par personne de frais administratifs sont retenus.
2. Entre le 21 et le 29 mars 2026 inclus
   L'intégralité de l'acompte (40 % par personne) est conservée.
3. À compter du 30 mars 2026
   La totalité du montant du séjour est due.

En cas d'annulation de notre fait

Si le séjour ne recevait pas suffisamment d'inscriptions,

• un report sur un autre séjour confirmé, 
• un maintien du séjour demandé moyennant un supplément vous serait proposé.

A défaut d'accord mutuel, l'accompte versé vous serait intégralement remboursé.

a prevoir en supplement

Vous devez prévoir les points suivants :

• Les billets d'avion jusqu'à Colombo Bandanaraike (CBM), les suppléments bagages si vous avez besoin et leurs taxes inhérentes.
• Le visa touristique  dématerialisé (voir "chek list" plus bas).
• L'assurance et l'assistance voyage avec rapatriement.

Vos envies hors forfait :

• Les boisons alcoolisées.
• Les frais des activités individuelles planifiées en plus du programme sur votre temps libre.
• Les déplacements personnels sur votre temps libre.
• Les collations et boissons à votre demande hors repas prévus du forfait.
• Les pourboires qui sont facultatifs mais fortement appréciés notamment dans les lieux de cultes.

transferts aeroport

Les transferts aéroport (aller et retour) ne sont pas compris dans le forfait, afin de vous laisser toute liberté pour composer votre voyage selon vos envies (prolongation sur place, escale, etc.).

Nous pouvons bien entendu organiser ces transferts pour vous, en prestation individuelle :

• Prise en charge à l'arrivée (aéroport Colombo Bandaranaike - villa) : 70 € environ
• Dépôt au départ (villa - aéroport Colombo Bandaranaike) : 50 € (difference de prix car pas de temps d'attente pour le chauffeur)

Ces transferts s'effectuent en voiture privée climatisée, pour votre confort et votre tranquillité.

Selon la composition du groupe et les arrivées des autres participants, une solution mutualisée peut également être envisagée, permettant de réduire ce coût.
Cette option sera confirmée au plus tard 72h avant le début de votre séjour, sous réserve de compatibilité des horaires.

Préparer sa valise pour le Sri Lanka : conseils malins

Partir au Sri Lanka, c'est s'assurer d'un climat estival toute l'année. Pour profiter pleinement de votre retraite yoga à Hikkaduwa sans encombrer votre valise, voici nos conseils pratiques et éprouvés.

Le climat : douceur et chaleur garanties

Ici, les températures oscillent agréablement entre 24 et 33°C. La seule note fraîche pourrait venir de la climatisation en avion : prévoyez un vêtement chaud pour le vol.

La garde-robe idéale : légère, pratique et respectueuse

• Au quotidien
  Des vêtements d'été légers et amples sont parfaits. Pour plus de confort (les shorts très courts peuvent coller), optez pour des tenues couvrant légèrement les jambes. Pour les hommes, une chemise en tissu respirant est idéale.
• Pour les visites culturelles
  Un paréo ou une étole légère est indispensable pour couvrir les épaules à l'entrée des temples bouddhistes et hindous, et pour se protéger du soleil.
• Chaussures
  Privilégiez des modèles ouverts et faciles à retirer. Vous serez amené à vous déchausser fréquemment. Dans la villa, dans le sable et le jardin, vous vivrez souvent pieds nus.

Tenue pour le Yoga et le Do In

Prévoyez une tenue confortable et légère respirante pour vos pratiques. Si vous utilisez habituellement des blocs de yoga, vous pouvez apporter les vôtres. Les tapis de yoga, quant à eux, sont fournis sur place pour simplifier votre voyage.

La trousse des indispensables

• Plage & soleil : Maillot de bain, serviette, crème solaire haute protection, chapeau et votre nécessaire de toilette.
• Pluie & soleil : Un petit parapluie pliable est très utile. Il protège aussi bien des averses soudaines que des rayons les plus intenses.
• Pour la pratique : Votre bouteille d'eau réutilisable.

Un dernier conseil : voyagez léger !

Si vous oubliez quelque chose, rassurez-vous : on trouve l'essentiel sur place. L'objectif est de se concentrer sur l'expérience, pas sur les bagages.

Préparer votre voyage : check list

Pour que votre arrivée au Sri Lanka se passe en toute sérénité, voici les éléments essentiels à anticiper avant votre départ.

Billet d'avion & budget

• Prévoyez votre billet d'avion aller-retour.
• Le coût estimé au départ de la France est d'environ 1 000 € par personne avec bagages en soute.

Assurance voyage

• Souscrivez une assurance voyage complète. Elle est souvent incluse avec votre carte de paiement ou l'achat du billet, mais vérifiez les détails.
• Points-clés à vérifier : Rapatriement, assistance sur place, et surtout la couverture pour la plongée sous-marine (PMT/plongée bouteille), souvent exclue des formules standard.

Formalités d'entrée : visa & passeport

• Passeport
  Il doit être valide encore 6 mois après la date de retour.
• Visa touristique (ETA)
  Coût : environ 50 €. Obligatoire. Obtenez-le facilement en ligne via le site officiel de l'immigration sri-lankaise
• Conseil
  Faites la demande plusieurs jours à l'avance. Vous recevrez votre ETA électronique par email : imprimez-le et/ou gardez-en une copie sur votre téléphone.

Santé & Vaccins

• Pour un séjour de deux semaines dans les régions côtières et culturelles, il suffit d'être à jour dans vos vaccins universels (DTP, ROR, etc.).
• Un rappel de l'hépatite A et du typhoïde est souvent recommandé. Consultez votre médecin ou un centre de vaccinations internationales pour les recommandations les plus récentes.

Pour notre organisation

Afin de personnaliser votre expérience et d'assurer votre confort et votre sécurité, merci de nous informer :

• De toute allergie alimentaire ou régime spécifique (végétarien, vegan, sans gluten...).
• De votre niveau et expérience en plongée sous-marine (débutant PMT / plongeur bouteille certifié).
• De votre niveau en surf (débutant
• complet ou déjà initié).

Nous sommes à votre disposition pour toute question concernant ces préparatifs.

Envie de ressentir l'essence du Sri Lanka ?

Envie de découvrir les bienfaits de l'océan ?

Envie de vous ressourcer ?

Vous avez répondu "oui" à une de ces questions ?
Ne laissez pas passer votre chance. Seulement 10 places et un programme sensationnel.

Confirmez votre inscription avant le 30 mars 2026.

JE RESERVE mon séjour YOGA