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27 au 29 mars 2020
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![Week-end shiatsu et ressourcement]()
Week-end shiatsu et ressourcement
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![Saint Igny des Ver, Rhône-alpes]()
Saint Igny des Ver, Rhône-alpes
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![Week-end yoga, do in et méditation]()
Week-end yoga, do in et méditation
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Thème
Nous parlons souvent du "grand nettoyage de printemps", et c'est vrai. Selon le calendrier asiatique, le printemps se situe de mi février à fin avril. C'est l'heure de purger le métabolisme, de faire le vide mental pour accueillir le nouveau cycle. L'envie de sortir de chez soi, de profiter de la nature, de sentir les jours qui grandissent et les bienfaits de la lumière croissance, de voir les couleurs acidulées apparaitre et de constater ce jaillissement, cette montée de sève et d'énergie partout.
Nous en profiterons pour drainer le corps, accentuer l'attention portée aux organes foie et vésicule biliaire.
Les repas seront élaborés avec des produits de saison où nous croisons des notions de diététique asiatique.
Durant ces deux jours, vous ressentirez l'énergie vivifiante, le renforcement général, la bienveillance et la mise en route tonique du corps et du mental. -
Activités
- Sessions de do in
- Sessions de yoga
- Temps de méditation
- Balades en nature
- énergétique asiatique - élément "bois"
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Activités séjours
Activités séjours 
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Balade en pleine nature 
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Activités séjours 
Do in, pression sur méridien gros intestin 
Activités séjours 
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Méditation guidée 
Activités séjours 
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Activités séjours 
Activités séjours -
Groupe
De 6 à 14 participants, pour une plus grande synergie et des rencontres riches.
Tous les publics sont invités à participer à ces week-ends.
Le niveau des sessions en do in, qi gong et yoga s'adresse à des personnes "débutantes" ou "initiées" mais sera ajustés selon les participants.- Débutants en quête d'initiation
- Amateurs en quête de découverte
- Accompagnateurs en quête de curiosité
- Stressés en quête de séréntité
- Gourmands en quête de saveurs équilibrées
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Le lieu
À 1 h15 de Lyon, au gîte la Musadière à Saint-Igny-de-Vers dans la région Rhône-alpes, accordez-vous une bulle de bien-être pour vous ressourcer.
Nous avons choisi ce lieu pour son emplacement et son espace d'accueil mais surtout pour les valeurs qu'il porte.
À la Musardière c'est un hâvre de bienveillance et de compassion puisque Christine et Séverinne sont foyer d'accueil pour des enfants en devenir et dans le besoin. C'est également un hâvre de paix et d'échange basé sur les facultés et les liens avec les animaux.
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Inclus dans votre week-end
- L'hébergement 2 nuits
- La pension compléte du vendredi soir au dimanche midi
- Les activités collectives
- Les bons gestes de santé natutelle
- Un dépaysement, une immersion dans la nature
- La bienveillance, le partage et la bonne humeur
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![Repas de saison maison]()
Repas de saison maison
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Options bien-être
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Séance de shiatsu (30 minutes / 30 €)
COMPLET
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![Shiatsu de l'épaule, KenZen Shiatsu]()
Shiatsu de l'épaule, KenZen Shiatsu
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Formules (2 nuits)
SEJOUR COMPLET -
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Découvrez nos séjours et weekends Yoga & Shiatsu
![Retraite Yoga - 13 jours à Hikkaduwa | Lâcher-prise & Découverte au Sri Lanka]()
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À NOTER![Retraite Yoga - 13 jours à Hikkaduwa | Bien-être & Aventure au Sri Lanka]()
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À NOTER -
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